针对苹果4S手机卡顿的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
重启手机
清除系统缓存，恢复系统正常运行。
清理垃圾文件
卸载不常用的应用程序，减少手机负担。
使用第三方软件（如PhoneClean）彻底清理手机中的垃圾文件。
更新系统
如果系统版本较低，尝试更新到最新的iOS系统，以改善手机性能。
关闭后台应用程序刷新
进入“设置” > “通用” > “后台应用程序刷新”，关闭不必要的后台应用。
关闭iCloud文稿
进入“设置” > “iCloud” > “文稿与数据”，关闭文稿与数据功能。
减少动态效果
进入“设置” > “通用” > “辅助功能”，打开“减少动态效果”。
关闭模糊/透明效果
在iOS7中，进入“设置” > “通用” > “辅助功能”，关闭“模糊/透明效果”。
检查内存使用情况
如果手机内存已满，卸载一些用不到的软件或清理一些文件，释放内存空间。
考虑恢复出厂设置
如果以上方法都无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置，但建议先备份重要数据。
寻求专业维修
如果问题依然无法解决，建议将手机送到苹果官方服务中心进行检测维修。
这些方法可以帮助你改善苹果4S手机的运行速度。如果问题依然存在，可能需要考虑更换手机或寻求专业的技术支持。
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