多少阻抗适合手机

一般来说，手机适合的耳机阻抗在 8-32欧姆之间。在这个范围内，耳机的灵敏度通常较高，因此比较容易驱动，能够提供较好的音质表现。具体来说，32欧姆以下的耳机一般随身设备都能比较好地推动，而高阻抗的耳机（如64欧姆）则需要借助耳机功率放大器（耳放）才能发挥出最佳效果。

选择耳机时，除了阻抗外，还需要考虑耳机的灵敏度和其他性能指标，以确保获得最佳的声音效果。如果手机性能较好，也可以尝试推动高阻抗的HIFI级别耳机。

建议根据个人使用习惯和需求选择合适阻抗的耳机，以确保获得满意的音质和佩戴舒适度。