为了保护手机电池的寿命和延长其使用时间，建议在手机电量剩余 20%到80%之间进行充电。以下是一些具体的建议：
避免低电量充电：
当手机电量低于20%时，虽然充电速度会加快，但长时间保持在低电量状态对电池寿命不利。
避免过度充电：
当手机充满100%时，过度充电也会影响电池寿命。
推荐充电区间：
一般建议在电量剩余20%到30%之间开始充电，这样可以保护电池并延长其使用寿命。同时，也应避免让电量经常高于80%，以减少电池老化的风险。
及时充电：
建议每次将手机用到大约20%左右再进行充电，并尽量避免让其完全耗尽或超过80%。
使用合适的充电器和线材：
选择合适的充电器和线材也非常重要，以确保充电的安全性和效率。
综上所述，手机剩20%到80%电量充电是较为理想的选择，既能够避免电池过度放电，又能防止过度充电，从而延长电池的使用寿命。
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