手机电量的最佳充电范围是 20%至80%之间。在这个区间内充电，可以有效地延长电池的使用寿命并保持其健康状态。
具体建议如下：
避免低于20%充电：
当电量低于20%时，虽然充电速度会加快，但长时间保持低电量状态对电池寿命不利。
避免充满100%：
过度充电也会影响电池寿命，因此建议避免将手机电量充至100%。
灵活应对：
在日常使用中，可以根据实际情况灵活充电，例如在电量剩余20%左右时开始充电，避免电量完全耗尽或长时间处于高电量状态。
使用合适的充电器和线材：
选择原装或认证的充电器和线材，以确保充电的安全性和效率。
综上所述，将手机电量维持在20%至80%之间是最佳的充电策略，这有助于延长电池的使用寿命并保持其良好的工作状态。
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