药流后这两周，我把医生的叮嘱都落实了，恢复得还不错，分享给需要的姐妹💡
饮食上，每天吃绿叶菜和鸡蛋、瘦肉补营养，生冷的冰淇淋、西瓜完全不碰，还少量多次喝温水，搭配新鲜果蔬。另外一直在吃木 夫兹，它能帮着促排残留，还能预防粘连，感染，这一点真的很安心～
清洁方面，只敢淋浴不敢坐浴，洗澡时关好门窗保暖，水温也调得刚刚好。洗头后马上用热风吹干，生怕着凉🛁
还有些禁忌要记牢：千万别提重物、不同房，也不碰凉水、不吹冷风，剧烈运动更是不敢做。每天少看手机电脑，保护眼睛不疲劳，晚上会用温水泡脚，把体内寒气排出去，泡完浑身暖暖的～
医生说至少要休息 2 周，别过早做体力活，不然容易感染或月经失调。短期内也不能着急备孕，得等 3-6 个月，让子宫彻底恢复好才行💤
恢复期间好好照顾自己，身体才能快点回到最佳状态呀～返回搜狐，查看更多
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