【续航实测出炉！iPhone 17 Air 反超预期，Pro 系列也支棱起来了】
消息源：外媒博主 The Tech Chap（Wi-Fi 场景，本地 200 nit 亮度，统一测试脚本）
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一、Air 居然没“尿崩”，轻薄党可以放心冲了
1. 数据对比
- iPhone 17：3,450 mAh
- iPhone 17 Air：2,950 mAh（薄了 1.9 mm、轻了 29 g）
2. 实测成绩
- 在线长视频循环：17 ＝ 11 h 12 min，Air ＝ 11 h 05 min
- 《原神》60 fps 极高画质：17 ＝ 4 h 33 min，Air ＝ 4 h 27 min
- TikTok 信息流：17 ＝ 9 h 48 min，Air ＝ 9 h 52 min（Air 小胜）
3. 为什么电池小反而没拉胯？
- 新一代“C2”能效基带 + 第二代 3 nm A19 芯片，整机空载功耗降 12 %
- Air 采用“三明治”散热膜 + 后盖石墨均热层，SoC 不降频，电池放电效率 ↑8 %
- 屏幕基材升级，E7 发光材料同亮度功耗降 9 %，1 Hz 静态刷新更省电
结论：如果你就是刷剧、拍人像、轻度游戏，Air 的续航几乎与标准版持平，却能换来 29 g 的“无感”手感，预算充足完全可以“为轻薄买单”。
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二、Pro 系列：小机身也能打，续航“越级”了
1. 电池容量
- iPhone 17 Pro：4,050 mAh
- iPhone 16 Pro Max：4,422 mAh（去年最大）
2. 实测对比
- Wi-Fi 网页混合：17 Pro 17 h 10 min，16 Pro Max 17 h 58 min（只差 4 %）
- 4K 30 fps 视频录制：17 Pro 4 h 05 min，16 Pro Max 4 h 15 min（差 4 %）
- 本地在线综合续航模型：17 Pro 亮屏 10 h 55 min，16 Pro Max 11 h 20 min（差 3.8 %）
3. 幕后功臣
- A19 Pro 大核能效提升 15 %，日常中低负载几乎“秒睡秒醒”
- iOS 19 新调度：把 5 核 GPU 切成“3+2”模式，游戏外只跑 3 核
- Pro 系列首次用上“ stacked battery + 40 W 有线” 方案，充放效率 97 %，发热降 3 ℃
一句话：今年 6.3 英寸的 17 Pro 机身比 16 Pro Max 小一圈，却把续航追到了 96 %，真正做到了“小钢炮”。
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三、购买建议，一张图看懂
需求画像推荐机型理由
轻薄、自拍、刷剧党iPhone 17 Air手感天花板，续航不拖后腿
性价比 + 大屏iPhone 17 标准版电池最大，价格最低
性能、影像、小机身全都要iPhone 17 Pro续航≈去年 Max，单手可握
极致影像 + 最长续航iPhone 17 Pro Max电池 4,800 mAh，实测亮屏 13 h+
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四、小结：今年还真不是“挤牙膏”
过去大家调侃“iPhone 买单不买双”，可 17 这一代在能效、散热和电池技术上集体跃迁：
- Air 用轻薄的机身打平了标准版；
- Pro 用更小的电池追平了去年的 Max；
- 全系 40 W 快充（30 min 充 60 %）终于告别“五福一安”阴影。
如果你正在 16 系列和 17 系列之间纠结，今年的续航成绩就是最强换机理由。毕竟，在电池技术没有革命性突破之前，“能效”才是提升体验的第一生产力。
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