相信大家都做过吧？就是睡觉前插上手机充电器，倒头呼呼大睡，第二天醒来才发现手机电量只充了30%？或者，一边打游戏一边快充，结果手机烫得手都要拿不住了。
其实，手机充电没有我们看上去那么简单，里面的原理还是挺复杂的，比如手机快充和慢充就有很多人不知道。用错了，可能手机电池1年就废了！
那么，手机快充和慢充，到底哪种对手机好呢？
一、快充VS慢充：谁才是电池的真命天子？
首先，我们先来看看快充。快充技术这几年真的是突飞猛进，从18W到200W，充电速度堪比“闪电侠”。它的核心原理是提高电压或电流，让电量快速灌入电池。
这样的最大好处就是省时间，原本需要1个小时才能充满电的手机，现在可能30分钟充就充满了。
而且，现在的快充芯片和散热技术更成熟，安全性也提高了不少。
但是缺点也是非常明显的，就是发热特别高。有朋友用快充就知道，手机快充的时候电流大，电池温度上升快，长期高温会加速电池老化。
时间久了就会发现，频繁快充可能让电池容量衰减更快，这就是为什么明明是旗舰机型，手机反而不禁用了！
相对于快充，慢充可能就温和了许多。慢充通常指5W-10W的普通充电，比如苹果祖传的“五福一安”（5V1A）。它就像给电池“细嚼慢咽”喂饭，电流小，发热低。
慢充的优点就是保护电池，低温充电，电池寿命更长。 整晚慢充不伤机，还能配合手机的“优化充电”功能，让手机多用几年。
唯一的缺点就是，充电慢！是的，如果你是个急性子，真不适合用慢充。
二、慢充和快充，我们该怎么选？
1. 快充适用场景
紧急补电：出门前发现电量告急，快充救场。
支持快充的移动电源/车载充电：长途旅行、开车导航时用快充更高效。
2. 慢充适用场景
夜间充电：睡觉时插上慢充，让手机“悠闲”充满。
边玩边充：如果刷剧或打游戏，慢充发热更低，更安全。
3. 混合使用才是王道！
白天快充，晚上慢充：兼顾效率与电池健康。
避免长期满电：锂电池最怕100%长时间插电（比如笔记本一直插电源），建议充到80%-90%就拔掉。
三、充电误区你知道几个？
误区1：“充电必须充满100%”
真相：锂电池没有记忆效应，**随用随充**反而更好，长期满电会加速损耗。
误区2：“快充一定会伤电池”
真相：正规品牌的快充技术有保护机制，但劣质充电器可能真的会“烧机”。
误区3：“边充边玩一定会爆炸”
真相：正常使用没问题，但高性能游戏+快充+散热差=手机变“暖手宝”，建议降低亮度或暂停游戏。
结论：
当我们在选择手机的时候，并不是手机充电功率越大越好，通常情况下，66W左右的充电器就已经够用了，不要看到大功率充电器就认为好，强制给手机充电，可能你的手机电池根本用不了几年！
这就是为什么很多人觉得买了大几千的旗舰机反而没有普通的千元机用时间长的原因了！不知道大家了解了吗？抓紧去看看你的手机电池健康度还有多少吧！
来源：CG说科技
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