以下是iPhone一些建议关掉的设置：
1. 后台应用刷新：路径为设置-通用-后台应用刷新。微信、淘宝等应用即使未使用，仍在后台持续刷新内容，耗电且占流量，建议保留地图类应用，其他全部关闭。
2. 重要地点记录：在设置-隐私-定位服务-系统服务-重要地点中关闭。苹果会记录用户每天的行动轨迹，精确到分钟级时间线，商务人士或注重隐私者必关。
3. 动态壁纸与透视效果：设置-壁纸-关闭“透视缩放”。iOS 17新增的3D壁纸特效每小时多耗电5%，建议改用静态壁纸。
4. 个性化广告追踪：通过设置-隐私-Apple广告-关闭个性化广告来操作。关闭后App Store推荐内容减少针对性广告，可避免大数据画像，但需每90天重复关闭一次。
5. Siri听写分析：在设置-隐私-分析与改进中，关闭共享iPhone分析。系统会持续上传语音数据用于算法训练，不仅占用3GB存储空间，还可能触发误唤醒。
6. iCloud自动备份：设置-Apple ID-iCloud中，建议保留通讯录备份，关闭照片和视频同步，每月可节省5GB-10GB流量，改用电脑手动备份更安全。
7. App内评分提醒：设置-App Store中，关闭App内评分及评论，可告别游戏通关等时弹出的评分弹窗，提升操作流畅度。
8. HDR视频自动播放：设置-相机-录制视频中关闭HDR录制。4K HDR视频会导致文件体积翻倍，普通场景下1080P 30帧够用，关闭后存储空间可节省40%。
9. 抬起唤醒：设置-显示与亮度中关闭抬起唤醒。该功能通过陀螺仪持续监测手机角度，不仅耗电还会误触发Siri，建议改用轻点屏幕唤醒。
10. AirDrop隔空投送：控制中心-长按网络区块-关闭AirDrop。未关闭时手机会持续扫描周围设备，导致异常发热，建议需要传输时临时开启。
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