雪梨苹果等水果的养生功效与特色做法，快来学1954年被强占的贝尔湖，艰苦谈判8年后，蒙古国为何突然归还？

水果不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和养生功效。下面就为大家介绍几种常见水果的养生功效以及特色做法。

雪梨具有润肺止咳的功效。推荐做法【冰糖雪梨】：准备银耳一朵，用凉水浸泡1小时，泡发后去除黄色硬根并剪成小块。一个雪梨去核切片，30克冰糖放入碗中，加入适量桂花酱和米酒。锅内多烧水，凉水放入银耳慢煮，水开后倒入雪梨、冰糖、桂花，煮至水再次沸腾，撇去浮沫，小火炖煮1小时，1小时后倒入米酒，美味即成。

苹果能美容养颜。推荐做法【苹果煎饼】：准备两个红苹果，一个苹果切成小粒洗净控干水分，加入20克白糖、100克面粉抓揉成苹果面。另一个苹果切成小粒，锅烧热后倒入翻炒1分钟，淋入少许水淀粉盛出。苹果面撒少许干面粉，取适量面团摁扁，放入一勺苹果馅，包严后裹上白芝麻并压扁，饼坯做好。起锅小火，刷植物油，油温5成热放入饼坯，盖锅盖烙3分钟，饼周围变色后淋植物油，翻面再烙3分钟，两面金黄出锅。

柿子可补充营养。推荐做法【柿饼子】：准备5 - 6个柿子，去皮挖肉压成泥，加入10克白糖、100克面粉搅成柿子糊。电饼铛通电加热，刷植物油，锅热后挖一勺柿子糊煎，勤翻动，煎至两面金黄即可。

山楂能健脾开胃。推荐做法【山楂球】：山楂果洗净，用管子捅出果核，再清洗一次并控干水分，切成四份，放入打浆机加清水打碎成果酱。果酱倒入平底锅，小火加30克白砂糖，翻炒至浓稠后倒出放凉。手上抹植物油，挖一勺山楂果酱团成圆球，放在盘中，再放入细砂糖盆中轻晃，裹上细砂糖即可食用。