嘿，各位iPhone用户朋友们！👋
是不是有时候感觉手机有点卡顿，或者某个App好像不太对劲，想把它彻底关掉再重新打开?很多人习惯性地想去“清理”一下后台运行的程序。苹果手机关闭后台App(也就是我们常说的“清理运行中的软件”)的操作其实非常简单直观。下面就分两种机型，手把手教你怎么做!
核心操作步骤：
情况一：如果你的iPhone是全面屏（没有圆圆的Home键）
这种机型(比如iPhone X, 11, 12, 13, 14, 15系列等)需要用到手势操作：
第一步：打开应用切换器（后台界面）
手指放在屏幕最底部边缘(就是那个细横条的位置)。
你会感觉到轻微的震动反馈，然后屏幕就会显示出所有在后台打开的应用卡片，一张张叠在一起。
第二步：找到并关闭应用
左右滑动可以浏览所有在后台的应用卡片。
找到你想要关闭的那个App的卡片。
你可以重复这个动作，关闭多个不需要的App。
情况二：如果你的iPhone有Home键（屏幕下方有个圆形按钮）
这种机型(比如iPhone 6s, 7, 8, SE第二代/第三代等)操作更传统：
第一步：打开应用切换器（后台界面）
快速地连续按两下那个圆形的Home键。不要按住不放，是快速点两下。
第二步：找到并关闭应用
屏幕上同样会弹出所有后台应用的卡片。
左右滑动找到你想关闭的App卡片。
但是，真的需要经常清理后台吗？ 🤔 划重点！
这里要跟大家强调一下苹果iOS系统的特点：
iOS的内存管理很智能：和安卓系统不太一样，iOS后台的应用大多处于“冻结”或“暂停”状态，并不会像你想的那样一直在后台疯狂消耗电量和内存。系统会自动管理内存，需要时会优先保障前台应用流畅运行。
频繁关闭后台可能更耗电：因为当你再次打开被关闭的应用时，系统需要重新加载它，这个过程反而比从“暂停”状态唤醒它更耗电，也可能感觉启动更慢。
那什么时候需要手动关闭后台App呢？💡
一般只有在以下几种情况，手动关闭App才比较有意义：
App卡死或无响应：某个应用完全不动了，或者出现异常行为，这时强制关闭(就是我们上面教的操作)然后重新打开，通常能解决问题。
怀疑某个App异常耗电：如果你觉得某个App在后台偷偷跑流量或耗电(虽然iOS系统对后台活动限制严格，但偶有发生)，可以尝试关闭它。最好先去 设置 > 电池里看看是不是真的是它在耗电。
强迫症或个人习惯：就是看着后台一堆应用不舒服，想清理一下(虽然官方不建议，但个人习惯嘛~)。
总结一下✅👍
关闭iPhone后台运行的软件(App)非常简单：全面屏机型上滑停顿再上划，有Home键机型双击Home键再上划。
但请记住，除非App出问题了，否则一般不需要刻意、频繁地去清理后台。相信iOS系统的智能管理能力就好啦!
希望这篇教程对你有帮助，让你更了解自己的iPhone!下次遇到App卡顿时，就知道怎么优雅地解决了! 😉
免责声明：具体界面和震动反馈可能因iPhone型号和iOS系统版本略有不同，但核心操作逻辑(上滑停顿或双击Home键进入后台，上划关闭)是通用的。返回搜狐，查看更多
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