一、使用Home键（物理按键）
双击Home键
连续快速双击手机底部的Home键，会跳转至多任务管理界面，显示所有后台运行的应用。
向上滑动应用卡片
在多任务界面中，找到需要关闭的应用卡片，用手指向上滑动并抛出，即可关闭该应用。
多任务分屏关闭
用多指同时向上滑动多个应用卡片，可批量关闭后台程序。
二、使用3D Touch（屏幕边缘按压）
侧边按压
在屏幕左侧边缘轻按（单指），可快速切换至最近使用的应用，但无法直接关闭后台程序。
组合操作
部分教程提到结合Home键和3D Touch，但此功能主要用于切换应用，非关闭后台。
三、关闭后台应用刷新（可选）
进入设置
打开「设置」→「通用」→「后台应用刷新」，关闭不需要的后台刷新功能。
四、注意事项
关闭后台运行限制：
部分应用（如系统级或游戏）可能无法通过上述方法关闭，需在「设置」中允许其后台运行。 系统级限制
以上方法适用于iOS 6s及更高版本，若需进一步优化性能，建议关闭不必要的后台应用或升级系统版本。
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