一、通过iCloud同步（推荐）
开启iCloud同步
- 在旧手机上打开「设置」→「你的姓名」→「iCloud」，确保「通讯录」开关已开启。
- 新手机登录相同Apple ID后，自动同步联系人。
使用iCloud备份恢复
- 旧手机连接Wi-Fi并备份至iCloud，新手机登录相同账号后同步备份，再通过「设置」→「通讯录」→「导入SIM卡通讯录」导入联系人。
二、通过iTunes备份恢复（适用于iOS 13以下或需安全迁移）
备份旧手机
- 使用数据线连接旧手机与电脑，打开iTunes（或Finder），选择设备备份。
恢复到新手机
- 新手机连接电脑后，通过iTunes选择「恢复备份」，系统将同步联系人及其他数据。
三、手动导入（适用于少量联系人或特殊需求）
复制粘贴法
- 在「通讯录」中选择联系人→编辑→复制→新建联系人→粘贴信息。
使用第三方工具
- vCard导出：
通过邮件附件或第三方应用（如「Move to iOS」）导出vCard文件，导入到新手机。 - AirDrop
四、从SIM卡导入（需注意）
iOS 9及以上：通过「设置」→「通讯录」→「导入SIM卡通讯录」直接导入。
低版本iOS：需关闭「限制通讯录」功能（需降级系统或使用第三方工具）。
注意事项
数据安全：
备份前建议验证iCloud或iTunes备份的完整性。
SIM卡兼容性：
部分第三方工具需配合特定SIM卡类型，建议提前确认。
数据丢失风险：
手动操作或第三方工具存在数据丢失风险，建议优先使用iCloud同步。
通过以上方法，您可以灵活选择最适合的迁移方式，确保联系人数据安全转移。
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