手机屏幕刷新率多少合适

手机屏幕的合适刷新率主要取决于用户的使用需求和偏好。以下是一些关于合适刷新率的建议：

对于大多数用户来说，60Hz的刷新率已经足够满足日常使用需求，包括浏览网页、观看视频和进行日常任务等。

60Hz的刷新率与日光灯的频率相近，低于60Hz的刷新率可能会导致屏幕抖动，对眼睛造成不适。

对于游戏玩家来说，90Hz的刷新率可以提供更为流畅的视觉体验，特别是在玩一些对帧率要求较高的游戏时。

120Hz的刷新率在理论上可以提供更高的流畅度，但目前大多数应用和游戏尚未完全适配，因此90Hz被认为是当前最合适的刷新率。

对于追求极致视觉体验的用户，120Hz的刷新率可以带来更为细腻的画面表现，但需要注意的是，高刷新率会消耗更多的电池电量。

如果用户非常关注电池续航，可以选择较低的刷新率，如60Hz或70Hz，以减少电池消耗。

并非所有手机都支持调整屏幕刷新率，用户需要根据自己的设备型号和系统版本来确认是否支持高刷新率设置。

综合建议：

对于普通用户，60Hz的刷新率已经足够满足日常需求，且对电池续航的影响较小。

对于游戏玩家和追求流畅视觉体验的用户，90Hz的刷新率是当前最合适的选择，虽然会消耗更多电量，但提供了显著的性能提升。

对于极高性能需求的用户，可以考虑120Hz的刷新率，但需权衡电池续航和性能需求。

最后，用户可以根据自己的实际使用习惯和需求，在手机设置中调整屏幕刷新率，以获得最佳的视觉体验和电池续航平衡。