手机里的流量可以通过以下步骤使用：
开启数据流量选项
进入手机的“设置”应用。
导航到“移动网络”或“网络和互联网”选项。
确保“数据流量”或“移动数据”选项已开启。通常这个选项在“设置”的“网络和互联网”或“连接”类别下。
控制应用程序的数据使用
进入手机中每个应用程序的设置。
查找并关闭不需要的数据使用权限，例如定位服务、后台数据等。
可以使用手机自带的流量统计功能或第三方应用来监控各个应用的流量消耗情况。
使用移动热点
在手机的“设置”中找到并开启“移动网络共享”或“便携式WLAN热点”选项。
根据提示设置热点名称和密码，并通过其他设备连接该热点使用流量上网。
节省流量
使用流量时，尽量在Wi-Fi环境下进行，以减少流量的消耗。
压缩图片和视频，关闭自动播放视频等，可以有效降低流量使用。
定期查看流量使用情况，避免超出套餐限额。
注意安全问题
避免在非安全的公共Wi-Fi连接下使用流量，以防数据泄露。
不要使用非法软件，这些软件可能会消耗大量流量且可能含有恶意代码。
通过以上步骤，你可以有效地管理和使用手机流量，避免不必要的费用，并确保网络安全。
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