iwatch时间不对怎么调

要调整Apple Watch的时间，请按照以下步骤操作：

1. 打开Apple Watch的App主屏界面，打开【设置】应用。

2. 在【设置】中，选择【时间】，然后可以通过轻点来调整小时和分钟。

3. 如果你需要将手表的时间与手机的时间同步，可以在iPhone的【设置】中，进入【通用】，然后选择【日期与时间】。在这里，你可以关闭【自动设置】功能，然后手动调整日期和时间。一旦调整好，手表的时间会自动与手机同步。

建议你在调整时间时确保iPhone的时间设置正确，并且两个设备都已开启并连接到互联网，这样Apple Watch上的时间会自动更新。