声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。 “我就睡前看看手机,刷刷朋友圈,看看新闻,结果没想到,最近眼睛总是酸痛,脖子也越来越僵硬,晚上经常失眠。”这是现代社会很多人的普遍状态,尤其是那些工作繁忙、压力大的白领。 大多数人都已经习惯了睡前玩手机,觉得这是一种放松的方式,殊不知,这种看似轻松的生活方式,正在悄悄地对健康造成严重影响…